2020年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.6 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 14日:
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405 kcal
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脂質: 10.10g | たんぱく質: 8.66g | 炭水化物: 68.05g.
朝食: Nestle Nesfit Bitter Çikolatalı Tam Tahıllı Bar. 昼食: Uno Büyük Tost Ekmeği, Tavuk Sosisi. 夕食: Şehriye Pilavı. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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