2020年 09月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.7 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 14日:
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679 kcal
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脂質: 30.66g | たんぱく質: 37.45g | 炭水化物: 64.04g.
朝食: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Café Descafeinado. 昼食: Linguiça de Frango, Macarrão com Molho de Carne, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Camponesa Leite Desnatado, Banana Prata. 軽食/その他: Pão Francês sem Miolo, Queijo Minas. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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