2020年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 14日:
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1253 kcal
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脂質: 41.66g | たんぱく質: 53.57g | 炭水化物: 121.06g.
朝食: Galletas de Avena y Plátano, Ilolay Queso Crema Clásico, Tostadas de Pan Integral. 昼食: Vino Tinto de Mesa, Huevo, Yin Yang Arroz Yamani Integral, Carrefour Atún al Agua, Punta del Agua Queso Cremoso . 夕食: Punta del Agua Queso Cremoso , Vino Tinto de Mesa, Tarta de Zapallitos. 軽食/その他: Star Nutrition Premium Whey Isolate, Galleta de Avena, Carrefour Tostaditas de Arroz con Sal, Frutillas, Banano. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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