2020年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 14日:
|
2146 kcal
|
脂質: 70.97g | たんぱく質: 72.64g | 炭水化物: 308.87g.
朝食: Exquisita Bizcochuelo de Vainilla, Manzana, Banana, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. 昼食: Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Omelet, Granja del Sol Croquetas de Papa y Queso Mozzarella. 夕食: Grido Palito Frutal, Tomates, Carne Asada, Polenta. 軽食/その他: Manzana, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Pan Amasado, Grido Helado de Agua. もっと...
|
週に2.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|