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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 14日:
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1230 kcal
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脂質: 40.75g | たんぱく質: 104.19g | 炭水化物: 109.71g.
朝食: Tomatoes, Kefir Kefir Soft Cheese, Crackers , Tomatoes, Poached Egg (with Salt), Marks & Spencer Buttermilk Pikelets. 昼食: Marks & Spencer Soft Tacos, Sainsbury's Be Good to Yourself Soured Cream, Sainsbury's Lighter Mature Grated Cheese, Marks & Spencer Fajita Chicken Stir Fry. 夕食: Tesco Beetroot, Sainsbury's Red Onions, Tomatoes, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Morrisons Deli Potato Salad. 軽食/その他: Flat White, Flat White. もっと...
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