2020年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 14日:
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817 kcal
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脂質: 46.45g | たんぱく質: 33.64g | 炭水化物: 69.26g.
朝食: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Kızarmış Yumurta, Kızarmış Yumurta, Fırında Patates. 夕食: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Türlü. 軽食/その他: Armut. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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