2020年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.2 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 14日:
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1305 kcal
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脂質: 30.81g | たんぱく質: 92.13g | 炭水化物: 163.34g.
朝食: Parmalat Молоко 0,05%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Морковные Вафли. 昼食: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем со Вкусом Граната, Солнечная Фазенда Айсберг, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный , Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Щебекинская Макароны, Курица Кнор. 夕食: Азбука Вкуса Арбуз. 軽食/その他: Морковно-Яблочный Пп Пирог. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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