2020年 09月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.4 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 14日:
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934 kcal
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脂質: 42.17g | たんぱく質: 34.08g | 炭水化物: 112.92g.
朝食: Kaffee. 昼食: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Mandeln, Penny Markt Fenchelknolle, Olivenöl, Pfirsiche. 夕食: Gurke (mit Schale), Arla Skyr Natur, Pellkartoffeln, Öncü Granatapfelsirup, Kürbiskernöl, Kopfsalat, Spitzpaprika, Gurke (Geschält), Möhren, Asure. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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