2020年 09月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
65.3 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 14日:
|
2447 kcal
|
脂質: 150.18g | たんぱく質: 123.34g | 炭水化物: 149.32g.
朝食: Parmalat Молоко 3.5%, Кофе, Parmalat Молоко 3.5%, ВкусВилл Орехи Кедровые Очищенные, Молочная Культура Простокваша, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Тильзитер, Избенка Масло Сливочное Крестьянское, ВкусВилл Булочка Сдобная с Кардамоном. 昼食: ВкусВилл Сыр Маэстро Баттиста Веккьо, ВкусВилл Творог с Наполнителем Черника Двухслойный, ВкусВилл Оладьи Куриные. 夕食: Махеевъ Горчица Русская, Hochland Фетакса в Рассоле, Rainbow Рапсовое Масло, Агрохолдинг Московский Кейл Капуста Кудрявая, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Утолина Филе Грудки Утенка с Кожей. 軽食/その他: Lindt Тёмный Шоколад с Инжиром, Каждый День Слива, Cheese-Cake.Ru Круассан Французский 40 Гр. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|