2020年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 14日:
|
2344 kcal
|
脂質: 85.21g | たんぱく質: 99.80g | 炭水化物: 286.25g.
朝食: Tuc Печенье, Joyco Драже Панда, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Папа Может Ветчина Филейная, Золотой Колос Хлеб Житный, Милка Шоколад Молочный Пористый со Вкусом Капучино , Виноград, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Груша Сезонная , Авида Сливки 10%, Пятерочка Сливы, А-ля сырнички. 昼食: Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Папа Может Ветчина Филейная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Окей Груша Конференс, А-ля перец, А-ля яблочный пирог, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 夕食: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Пятерочка Помидоры. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|