2020年 09月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 14日:
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1587 kcal
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脂質: 63.89g | たんぱく質: 71.80g | 炭水化物: 184.31g.
朝食: Яблоко, Base Bar Батончик Caramel Biscuit, Макдоналдс Кофе Латте, Каша Рисовая на Молоке, ВкусВилл Сэндвич Ролл Курица с Соусом Дор-Блю, Guarchibao Батончик в Шоколадной Глазури. 昼食: ВкусВилл Гречневая Лапша с Цукини и Ореховым Соусом. もっと...
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体重に変化ありません
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