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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 14日:
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998 kcal
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脂質: 41.72g | たんぱく質: 52.94g | 炭水化物: 108.35g.
朝食: 卵黄, はくばく もち麦ごはん, クノール ほうれん草とベーコンのスープ, 森永乳業 ビヒダスBB536. 昼食: 雪印乳業 さけるチーズ バター醤油味, 雑穀米. 夕食: 小松菜のおひたし, セブンイレブン 肉の旨みがギュッ！鶏団子のスープ, テーブルマーク 豚肉の野菜巻き, アボカド, サラダクラブ ミックスサラダ, プチトマト. 軽食/その他: 森永製菓 ミルクココア, チョコチップクッキー. もっと...
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