2020年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 14日:
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918 kcal
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脂質: 27.65g | たんぱく質: 55.64g | 炭水化物: 117.58g.
朝食: Abacate, Melão, Sadia Presunto Cozido Magro, Café. 昼食: Pepino (Descascado), Kani Kama, Cenouras. 夕食: Italac Leite Condensado , Pullman Bolo Frappé Califórnia Baunilha e Chocolate, Cenouras Cozidas, Pepino (Descascado), Clara de Ovo Cozida. 軽食/その他: Kero Coco Água de Coco Kids, Dolce Gusto Caffe Buongiorno, Laranja Pêra. もっと...
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2376 kcal
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運動:
掃除 - 2 時間 10 分, レーキの葉 - 15 分, 休憩 - 13 時間 35 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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