2020年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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127.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 57.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 14日:
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1798 kcal
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脂質: 66.08g | たんぱく質: 84.48g | 炭水化物: 233.21g.
朝食: Real Сырники Классические, Махеевъ Джем Клубничный, Домик в деревне Сметана 25%. 昼食: Арбуз, Брокколи, Шашлык Куриный. 夕食: Умалат Сыр Сулугуни, Багет, Оливковое Масло (Первого Отжима), Лук, Болгарский Перец, Помидоры. 軽食/その他: Ашан Сухари из Хлеба, Перекресток Инжир Свежий, Пятерочка Яблоко Сезонное . もっと...
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週に1.4 kg増量中
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