2020年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
109.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 39.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 14日:
|
1712 kcal
|
脂質: 61.33g | たんぱく質: 106.55g | 炭水化物: 173.71g.
朝食: Магнит Сыр Пошехонский 45%, Blockbuster Хлебцы Хрустящие со Средиземноморскими Травами, Глобус Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Традиционный. 昼食: Свежов Салат Витаминный, Плов 13.09. 夕食: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Коровино Ветчина Любительская . 軽食/その他: Невский Кондитер Темная Ночь, Tic Tac Клубничный Микс, Пятерочка Груша Сезонная , Дикси Банан. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|