2020年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.1 kg
これまでの減量分: 32.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 14日:
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1678 kcal
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脂質: 73.17g | たんぱく質: 117.35g | 炭水化物: 132.86g.
朝食: Kaffee, Teekanne Früchtetee. 昼食: Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Dr. Oetker Vitalis Knusper Honeys, Nu3 Vegan Protein 3K, SPAR Free From Speisetopfen Mager. 夕食: Maissalat, SPAR Free From Schlagobers, Knorr Rindsbraten Sauce, Tann Bauchspeck , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milfina Mozzarella Gerieben, S-Budget XXL Toastschinken, Faschierte Laibchen. 軽食/その他: Kaffee, Pur Ya Protein Bar. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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