2020年 09月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.8 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 14日:
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812 kcal
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脂質: 15.39g | たんぱく質: 45.45g | 炭水化物: 125.19g.
朝食: Herbalife Shake Chocomint. 昼食: Golden Farm Mixed Vegetables, La Fonte Fusilli, Champ Sosis Ayam. 夕食: Herbalife Shake Chocomint. 軽食/その他: Milna Biskuit Bayi, Sunpride Banana. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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