2020年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 14日:
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1102 kcal
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脂質: 16.48g | たんぱく質: 77.27g | 炭水化物: 159.22g.
朝食: Madu, Pisang, Stroberi, Ikan Asin, Nasi Putih. 昼食: Sari Roti Roti Isi Coklat, Cap Cay Kuah, Nasi Putih, Ikan Asin. 夕食: Ikan Asin, Stroberi. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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