2020年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 14日:
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428 kcal
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脂質: 7.36g | たんぱく質: 64.13g | 炭水化物: 25.13g.
朝食: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tomat Merah, Pepaya. 昼食: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). もっと...
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週に0.5 kg減量中
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