2020年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.1 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 13日:
|
457 kcal
|
脂質: 15.41g | たんぱく質: 20.73g | 炭水化物: 61.81g.
昼食: Eggless Mayonnaise, Kupiec Rice Cakes, Patatas Cocidas, Tofu, Minuto Verde Cebolla Picada, Hellmann's Ketchup, Champiñones, Pimentón, Lechuga de Hoja Verde, Tomates. 夕食: Svelty Leche Descremada en Polvo, Nestlé Cacao Dulce. 軽食/その他: Quillayes Mantequilla, Selz Cracker. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|