megasilvvvの日記, 2020年 09月 13日

yang penting tubuh terpenuhi nutrisi nya 

lemes iya aku pernah coba..itu malah bahaya bagi tubuh bener turunnya cepet tapi yang turun bukan lemak tapi masa otot dan bb berkurang karena tidak ada makanan masuk... gitu setahu aku 

@123tiara456 makasih yaa kak sudah diingatkan🤗 

@daffa.andhika waaa terimakasih udah share pengalamannya🤗 kasiaan juga si tubuh kalo ga dikasih asupan selama 3 hari haha 

water fasting itu cuma minum gk makan ya ?? apa kyk ocd ? bisa naikin hormon pertumbuhan / HGH sepertinya sih kak ...😌☺️ 

aku pernah, paling kuat 5 hari. jadi bener2 minum air putih aja. BB turun cepet dan naiknya emang mayan lama. tapi krn akunya ga pernah jaga makan, trus balik lagi ke BB semula. enaknya kalau setelah water fasting, nafsu makan jd berkurang/ngga terlalu barbar krn lebih cepet kenyang. 

1-2 hari pasti lemes banget, mulai hari ke-3 biasanya ngga terlalu lemes, kayak terbiasa gitu. ngelakuin ini jangan pas lagi sibuk ya, karena disaranin buat ngelakuin hal yg happy2 aja kyk nge-game, nonton film,dll. tapi kalau disuruh ngulang water fasting lagi kayanya ngga deh kalau aku kak 😭 

kayaknya bahaya deh kak... takutnya nanti kalo tbuh ga dpt asupan sesuai, organnya yg kasian jd nya sakit 

@umplug iyaaa kak betul hanya konsumsi air putih aja, ga kayak ocdnyaa. Wahhh iya kah kak bisaa meningkatkan HGH? Nanti aku cobaa searching deh, terimakasih kak🤗 

megasilvvv , itu aku tahu bisa naikin hgh ya yg ocd itu 😁 , kalo watrfasting gk tau, oh brati wtr fasting dalam jangka 2 atau beberapa hari gk makan cuma konsum air ya !!! aww amazing 😵 

@hnsye waa terimakasiii kak sudaah ceritain pengalamannya, nah sebenernya niat aku water fasting tu biar makannya ga terlalu bar bar, kayaknya lain kali tetep ingin coba si, soalnya sempet baca jugaa diperbolehkan tapi melakukan aktivitasnya yang kayak kaka bilang tu kayak hal hal yang menyenangkan, tapi sayangnya udah mulai kuliah online lagi😂 

@ayushevy iyasih kak, tapi kira kira water fasting tuh bisa kayak ngedetoksifikasi ga ya?🧐 haha 

@umplug oalaah ocd maksudnya, makasii kak infonyaa🤗 iyaaa kak cuma konsumsi air aja, waktuu itu aku liat disini juga ada yang sempet water fasting trs dia post foto before afternya gitu. Tapi ga disaranin buat yang punyaa aktivitas berat pasti bakal ngeganggu aktivas sehari hari soalnya denger perut keroncongan😂