RYwawaの日記, 2020年 09月 13日

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 13日:

688 kcal

脂質: 37.43g | たんぱく質: 31.23g | 炭水化物: 64.44g. 朝食: 鸡胸肉（烧烤，油炸或是煎）, 炒胡萝卜, 炒藕片, 炒木耳, 西红柿鸡蛋汤, 地瓜/红薯（去皮，水煮）. 軽食/その他: 猕猴桃/奇异果, 黄瓜/青瓜（带皮）, 胡萝卜, 椰子. もっと...

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