2020年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 13日:
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1424 kcal
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脂質: 42.16g | たんぱく質: 143.87g | 炭水化物: 117.22g.
昼食: Aldi Hähnchenbrustfilet, Ei, Belbake Paniermehl, Dinkelbrot, Metzger Schweinehals, Weiße Champignons (Gebraten). 夕食: Wilhelm Brandenburg Schweinerückensteak in Kräutermarinade, Glenfell Hähnchenbrustfilet. 軽食/その他: Haribo Gummibärchen, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Haribo Gummibärchen. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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