2020年 09月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
59.9 kg これまでの減量分: 25.1 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2001 kcal 脂質: 97.39g | たんぱく質: 100.69g | 炭水化物: 179.56g.   朝食:  Raisins, Candia Candy Chocolat,  Almonds ,  كوكيز الشوفان. 昼食:  Olive Oil,  Beef, Coca Cola Coca Cola,  Baked Egg, Baguette. 夕食:  Ice Cream, Pizza Cheese, Coca Cola Coca Cola. 軽食/その他: Coca Cola Coca Cola,  Chicken,  Spaghetti, Milka Chocolat. もっと...
1748 kcal 運動: 歩く(ふつう) - 時速5km - 2 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.7 kg増量中

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