Ranyarivaの日記, 2020年 09月 13日

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 13日:

1378 kcal

脂質: 42.58g | たんぱく質: 46.18g | 炭水化物: 145.07g. 昼食: Egg, Mung Beans (Mature Seeds, Sprouted, with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , India Gate Basmathi Rice, Carrot Stir Fry, Fried Egg. 夕食: Brown Sugar , Anchor Milk Powder Anchor Full Cream Milk Powder. 軽食/その他: Dry Roasted Salted Peanuts, Walnuts, Al Rawabi Full Cream Yogurt, Mango. もっと...

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Too much calories😊

2020年 09月 13日投稿者: alireza_ashtari2002

This is 645cal only. 1 main meal

2020年 09月 13日投稿者: Ranyariva

I think the calories are alright since @Ranyariva is eating eat during the day so the person has plenty of time to lose some of it off😉

2020年 09月 13日投稿者: twixie18


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