2020年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.7 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 13日:
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1155 kcal
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脂質: 59.88g | たんぱく質: 93.73g | 炭水化物: 55.40g.
朝食: Яблочный пирог мало теста. 昼食: Помидоры Черри, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 夕食: Фрутоняня Яблоко Малина со Сливками, Домик в деревне Творог Зерненый 5%. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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