2020年 09月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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97.8 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 13日:
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1100 kcal
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脂質: 46.34g | たんぱく質: 81.37g | 炭水化物: 74.80g.
朝食: ВкусВилл Творог 5%, Epica Йогурт Ананас, Кофе. 昼食: Бургер Кинг Цезарь Ролл. もっと...
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週に6.0 kg増量中
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