2020年 09月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.7 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 20.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 13日:
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1241 kcal
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脂質: 49.35g | たんぱく質: 69.71g | 炭水化物: 127.04g.
朝食前: Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%. 朝食: Beavita Beavita Schoko. 昼食: Maultaschen, Knorr Hühner Kraftbouillon. 夕食: Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Gut & Günstig Frühlingsrollen Huhn. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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