2020年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.7 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 20.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 13日:
|
1241 kcal
|
脂質: 49.35g | たんぱく質: 69.71g | 炭水化物: 127.04g.
朝食前: Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%. 朝食: Beavita Beavita Schoko. 昼食: Maultaschen, Knorr Hühner Kraftbouillon. 夕食: Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Gut & Günstig Frühlingsrollen Huhn. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|