2020年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.1 kg
これまでの減量分: 40.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 13日:
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1926 kcal
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脂質: 102.72g | たんぱく質: 114.63g | 炭水化物: 129.15g.
朝食: Miód, Chleb Biały, Kraina Wędlin Szynka Klasyczna Wędzona, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Majonez, Jajko Gotowane. 昼食: Czekolada. 夕食: Kiełbasa z Grilla, Nasze Smaki Kaszanka Grillowa, Mięso z Piersi Kurczak, Karkówka z Grilla. 軽食/その他: Odra Duetka Familijna, Piegusek (Herbatnik z Wtopionymi Kawałkami Czekolady, Miękki), Sałatka Ziemniaczana. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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