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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 13日:
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1343 kcal
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脂質: 47.84g | たんぱく質: 95.49g | 炭水化物: 131.93g.
昼食: Cherry Tomatoes, Firm Silken Tofu, Broccoli, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Quaker Quick Cooking Oatmeal. 夕食: Cherry Tomatoes, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Firm Silken Tofu, Green Sweet Pepper, Green Leaf Lettuce , Boiled Egg. 軽食/その他: Italian Wedding Soup, Puff Pastry (Frozen, Baked). もっと...
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