2020年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 13日:
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1247 kcal
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脂質: 53.03g | たんぱく質: 95.51g | 炭水化物: 98.82g.
朝食: VECTORLABS Master Whey. 夕食: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Ayam Goreng, Nasi Uduk. 軽食/その他: Kue Pukis. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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