2020年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 13日:
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3104 kcal
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脂質: 72.13g | たんぱく質: 181.63g | 炭水化物: 425.31g.
朝食: Sokołów Szynka Włoska, Ogórki Konserwowe, Chleb Pszenno-Żytni. 昼食: Kaufland Makaron z Pszenicy Durum, Dawtona Cieciorka Konserwowa, Biedronka Pierś z Kurczaka, Dawtona Sos do Spaghetti. 夕食: Pepsi Pepsi, Donatello Pizza z Kurczakiem. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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