2020年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.2 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 13日:
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1239 kcal
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脂質: 44.07g | たんぱく質: 85.45g | 炭水化物: 131.13g.
朝食: Кофе, Брынза, Помидоры, Столичный Хлеб Хлеб Президентский, Яйцо. 昼食: O'Zera Горький Шоколад 75%, Брынза, Столичный Хлеб Хлеб Президентский, Овощное Рагу, Кабачок Гриль, Куриное Филе. 軽食/その他: O'Zera Горький Шоколад 75%, Кофе, Брынза, Банан, Яйцо, Столичный Хлеб Хлеб Президентский, Сливочное Масло, Столичный Хлеб Хлеб Президентский, Груши, Банан, Зенченко Кефир , Творог 5%. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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