2020年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 13日:
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1108 kcal
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脂質: 67.31g | たんぱく質: 54.33g | 炭水化物: 74.79g.
朝食: Risol Mayo. 昼食: Sayur Asem, Bakwan, Nasi Putih. 夕食: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Ayam Goreng. 軽食/その他: Crepes. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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