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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 13日:
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950 kcal
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脂質: 39.93g | たんぱく質: 37.84g | 炭水化物: 103.39g.
朝食: Beechworth Honey, Uncle Tobys Oats Quick Sachets Original, Blueberries, Noshu Sugar Free Choc Baking Chips, Strawberries. 昼食: Meat and Vegetable Pizza , Coles Golden Supergreen Salad Kit. 夕食: Coles Golden Supergreen Salad Kit, McDonald's Grilled Chicken Snack Wrap. 軽食/その他: Strawberries , McVitie's Digestive Thins Dark Chocolate , Watermelon , Cooked Egg White, Green Tea. もっと...
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1872 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 25 分, スクワット - 37 分, ヨガ - 39 分, 休憩 - 14 時間 19 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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