2020年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99 kg
これまでの減量分: 23 kg.
残り: 30 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 12日:
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688 kcal
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脂質: 14.86g | たんぱく質: 19.76g | 炭水化物: 123.31g.
朝食: Danix Bolacha Recheada. 昼食: Iogurte de Frutas Magro, Iogurte de Frutas Magro, Banana-Maçã, Manga Palmer. 夕食: Enroladinho de Salsicha. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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