2020年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 12日:
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639 kcal
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脂質: 43.09g | たんぱく質: 17.66g | 炭水化物: 27.05g.
昼食: Koło Śmietana 18% , Białe Wino Stołowe, Krakuski Herbatniki Petit Beurre. 夕食: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Rosół Wieprzowy i Indyczy bez Mięsa. 軽食/その他: Sante Sezam, Alesto Orzechy Nerkowca, BakaD'Or Orzechy Laskowe, Tesco Macadamia Nuts, Bio Planet Kakao Ziarna Kruszone Surowe, Go On Masło Orzechowe 100% Smooth 1Kg, Carrefour Migdały Całe Łuskane, BakaD'Or Słonecznik Łuskany. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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