Breackfast

1467 kcal 脂質: 41.87g | たんぱく質: 189.19g | 炭水化物: 95.37g.   朝食:  Queso de Cabra, Café Gold Café Primera Selección, Castaño Pan Pita Integral,  Piña, Loncoleche Protein Milk Extra Proteina,  Kiwi, Coliseo Atún Desmenuzado en Agua. 昼食: Clara de Huevo,  Pepino (con Cáscara), Quinoa (Cocida), Loncoleche Queso Mantecoso,  Tomates, Cebollas, Reineta. 夕食: Jumbo Asado Carnicero. 軽食/その他:  Garbanzos Cocidos, Tostaduria Talca Coco en Lonjas, Soprole Protein +. もっと...
1736 kcal 運動: 健康体操(軽め、家庭内運動など) - 10 分, 休憩 - 15 時間   50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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