2020年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 12日:
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1632 kcal
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脂質: 54.95g | たんぱく質: 128.33g | 炭水化物: 159.85g.
朝食: Ubi Jalar (Manis). 昼食: Kerupuk Gandum, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Rebus Lunak, Fitmee Rasa Soto. 夕食: Tahu Goreng, Pisang. もっと...
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体重に変化ありません
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