2020年 09月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 12日:
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1227 kcal
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脂質: 70.16g | たんぱく質: 98.82g | 炭水化物: 40.74g.
朝食: Coco, Goiaba, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 昼食: Bonasa Espetinho de Frango com Bacon. 夕食: Queijo de Manteiga, Macaxeira Cozida. 軽食/その他: Goiaba. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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