2020年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 12日:
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1039 kcal
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脂質: 23.15g | たんぱく質: 88.41g | 炭水化物: 120.51g.
朝食: Финик. 昼食: Пирожное Картошка, Багет, Кальмары Гриль, Рыба на Гриле, Креветки. 夕食: Инжир, Миндаль, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. もっと...
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週に2.0 kg減量中
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