2020年 09月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
72.4 kg
これまでの減量分: 26 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 11日:
|
1628 kcal
|
脂質: 63.84g | たんぱく質: 124.68g | 炭水化物: 136.35g.
朝食: Edeka Salzmandeln, Kaufland Bio Dinkelmehl Vollkorn , Real Quality Milch 0,3%, Milfina Butter , Малина, Яичный Желток, Яйцо. 昼食: Milbona High Protein Quarkriegel, Milbona Gouda Jung Cremig-Mild, Куриное Филе, Красное Яблоко, Kinder Country, Вареное Яйцо, Filinchen Vollkorn, Almette Almette Kräuter . 夕食: Желатин Пищевой, Milbona Yogos Griechischer Art, Ja! Backpulver, Lidl Beeren-Mix mit Sauerkirschen. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|