2020年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 26 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 11日:
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1628 kcal
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脂質: 63.84g | たんぱく質: 124.68g | 炭水化物: 136.35g.
朝食: Edeka Salzmandeln, Kaufland Bio Dinkelmehl Vollkorn , Real Quality Milch 0,3%, Milfina Butter , Малина, Яичный Желток, Яйцо. 昼食: Milbona High Protein Quarkriegel, Milbona Gouda Jung Cremig-Mild, Куриное Филе, Красное Яблоко, Kinder Country, Вареное Яйцо, Filinchen Vollkorn, Almette Almette Kräuter . 夕食: Желатин Пищевой, Milbona Yogos Griechischer Art, Ja! Backpulver, Lidl Beeren-Mix mit Sauerkirschen. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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