2020年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 26 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 12日:
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1658 kcal
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脂質: 65.10g | たんぱく質: 70.62g | 炭水化物: 200.49g.
朝食: Oatly Hafer Barista Edition, Инжир, Almette Almette Kräuter , Kaufland Bio Dinkelmehl Type 630, Müller Kalinka Fettarmer Kefir Mild, Aldi Gouda Käsescheiben, Buttella Sonnenblumen Öl, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Сыр Сулугуни. 昼食: Ja! Backpulver, Lidl Beeren-Mix mit Sauerkirschen, Milbona Yogos Griechischer Art, Желатин Пищевой. 夕食: Торт, Chef Select Herzhafter Karottensalat. もっと...
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体重に変化ありません
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