2020年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.8 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 22.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 12日:
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1125 kcal
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脂質: 28.29g | たんぱく質: 71.34g | 炭水化物: 143.73g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, АТБ Помидор . 昼食: Куриная Грудка в Соевом Соусе, Рисовая Лапша (Вареная), Красные Помидоры. 夕食: Роллы, Креветки Темпура. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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