2020年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.1 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 25.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 12日:
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1273 kcal
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脂質: 68.33g | たんぱく質: 61.33g | 炭水化物: 102.85g.
朝食: Aldi Walnut Halves, Brazil Nuts, Arla Skyr Simply Natural , Orange Marmalade, Butter (Salted), Aldi Farmhouse Multigrain Batch Loaf. 昼食: Heinz Tomato Ketchup, Aldi Extra Mature Cheddar Cheese, Rapeseed Oil, Aldi Organic Egg. 夕食: Halloumi Cheese, Tesco Tomato Puree Double Concentrated, Turmeric (Ground) , Curry Powder, Garlic, Cooked Lentils, Sunflower Oil, Tesco Tomatoes on The Vine, Sweet Potato. 軽食/その他: Cadbury Dairy Milk, Scone, Tea with Milk. もっと...
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体重に変化ありません
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