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Kabak detoksu 1.gün 1.öğün
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 12日:
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911 kcal
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脂質: 23.27g | たんぱく質: 43.60g | 炭水化物: 154.93g.
朝食: Bıldırcın Yumurtası, Sütaş Üçgen Peynir, Yeşil Biber, Kiraz Domates, Salatalık, Namet Hindi Füme. 昼食: Sütaş Süzme Yoğurt , Kabak, Sarımsak. 夕食: Şeftali, Sarı Tatlı Mısır, Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Ev Yapımı Yoğurt, Sarımsak. 軽食/その他: İncir, Sarı Tatlı Mısır, Şekersiz Türk Kahvesi, Lokum. もっと...
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2528 kcal
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運動:
皿洗い - 30 分, 真空掃除 - 30 分, 料理 - 1 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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 コメント
Peynir mi bıldırcın yumurtası mı onlar😬
2020年 09月 12日 投稿者: benbengi
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mrb bende bugun kabak detoksuna basliyorum ama kahvaltiyi degisik yapmak gerekli mi normal yaptigikiz zaman ki gini olsa ?
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Yani ben normalde fazla yumurta yemem ama 1.gun kahvaltıda 2 adet yumurta 2 parmak beyaz peynir bolca söğüş diyor
2020年 09月 12日 投稿者: siyahruhlu_turk
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Benbengi evet tam olarakta peynir ve bıldırcın yumurtası yoksa yanlış bişey mi var
2020年 09月 12日 投稿者: siyahruhlu_turk
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Hahha yok bıldırcın yumurtasına mı benzettim aslında peynir mi onlar diye sormuştum
2020年 09月 12日 投稿者: benbengi
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Bıldırcın yumurtası hemde kendi kümesimden 😂
2020年 09月 12日 投稿者: siyahruhlu_turk
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2020年 09月 12日 投稿者: benbengi
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