2020年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
45.7 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 12日:
|
1252 kcal
|
脂質: 20.66g | たんぱく質: 41.20g | 炭水化物: 232.51g.
朝食: Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Grande), Вологодское Варенье Вишневое, Варенье Черничное, Поджаренный Белый Хлеб. 昼食: Мармелад, ВкусВилл Салат Цезарь без Заправки. 夕食: Чай, Хлебокомбинат Волжский Соломка Сладкая, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Сыр, Зеленый Листовой Салат, Котлета Говяжья, Помидоры, Помидорка Томатная Паста, Гипербола Хлеб Угольный. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|