2020年 09月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.3 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 12日:
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411 kcal
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脂質: 14.31g | たんぱく質: 25.73g | 炭水化物: 42.38g.
昼食: Cooked Eggplant, Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten), White Rice. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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