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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 11日:
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1005 kcal
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脂質: 45.52g | たんぱく質: 32.74g | 炭水化物: 121.65g.
朝食: Copra Óleo de Côco, Melitta Café sem Açúcar . 昼食: Abacaxi, Cenouras, Beterraba Cozida, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Abobrinha, Liv Up Batata Rústica com Alecrim, Brócolis Cozido, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Pepino (com Casca), Alface Americana. 夕食: Queijo Gorgonzola, Vale Fértil Azeitonas Pretas Premium Azapa, Uvas-Passas (sem Sementes), Extra Pão Italiano . 軽食/その他: Brigadeiro, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. もっと...
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 コメント
Está muito bem! Parabéns 👏👏👏👏
2020年 09月 12日 投稿者: Daniel171282
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Parabéns 🥳 quanto vc tem de altura??
*Pra denunciar tem que entrar em contato por e-mail. Eles ainda não tem ferramenta pra isso.
2020年 09月 12日 投稿者: sesmalaura
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Qual o objetivo ? Corpo bacana !
Eu ganharia um pouco de massa magra 💪🏻
2020年 09月 12日 投稿者: felipetopper
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Parabéns, arrasou muito!Também gostaria de saber sua altura, e quanto está pesando agora, se puder falar. Denuncia por e-mail os sem noção!
2020年 09月 12日 投稿者: lallytcha
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Q lindaaaa!!! Parabéns está mto bem
2020年 09月 12日 投稿者: cristiane@tavares
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ju.arliani tem um X vermelho ao lado do comentário, você consegue deletad
2020年 09月 12日 投稿者: Christie2024
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2020年 09月 12日 投稿者: panufeeg
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ô beleza, que saúde! Um brinde! 😍🥂
2020年 09月 12日 投稿者: AlexBack
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2020年 09月 12日 投稿者: edu0507
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2020年 09月 12日 投稿者: ágda47
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Só vi agora.... postei a foto como forma de incentivo. Há dois meses estava com 8 kilos a mais. Tenho 1,60m de altura e atualmente com 50kg, que sempre foi meu peso. Eu andava comendo compulsivamente nos últimos 2 anos e engordei. Agora, aproveitei a pandemia para entender os motivos e voltar ao peso que gosto ☺️
2020年 09月 12日 投稿者: ju.arliani
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Parabéns, por sua evolução linda 👏🏽👏🏽👏🏽 (quando eu postei que tinha comentários impróprios falaram que eu estava inventando e aqui vi mais uma vez 🙄)
2020年 09月 13日 投稿者: Sammymoreira
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2020年 09月 13日 投稿者: JANAINA SOLANO
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2020年 09月 14日 投稿者: Thais Portirely
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Está sequinha. Perfeito!!!
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2020年 09月 15日 投稿者: adrimagapereira
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