2020年 09月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.7 kg
これまでの減量分: 40.6 kg.
残り: 20.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 11日:
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1294 kcal
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脂質: 108.67g | たんぱく質: 59.33g | 炭水化物: 21.30g.
昼食: Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing, Great Value Romaine Lettuce, Himalayan Chef Himalayan Pink Salt, Member’S Mark Atlantic Salmon Fillets. 夕食: Great Value Apple Cider Vinegar, Sweet Leaf Liquid Stevia, Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing, Worcestershire Sauce, Onion Powder, Garlic Powder, Beef Bottom Round (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Extra Virgin Olive Oil, Colgin Liquid Smoke. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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